Flocons d'avoine Reese's Cup préparés la veille

Name: Flocons d'avoine Reese's Cup préparés la veille
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Greek
Ingredients: 40 g flocons d'avoine rapides; 118.5 g boisson protéinée au chocolat; 61.2 g yaourt grec, type; 12.5 g sirop de beurre de cacahuète sans sucre; 29.6 g pépites de chocolat; 14.2 g beurre de cacahuète

Chocolat et beurre d'arachide. Ensemble. En un bol. Vous buvez du shake protéiné. Vous dormez. Vous mangez du dessert pour le petit-déjeuner et ça change votre vie.

Ces flocons d'avoine préparés la veille aux saveurs Reese's Cup prouvent que les possibilités sont infinies. Ces flocons d'avoine au beurre de cacahuète et au chocolat offrent une allure de dessert décadent avec une touche de sain.

10 min 1 portions Moyen € Greek ✓ Halal

Ingrédients

40 gflocons d'avoine rapides

118.5 gboisson protéinée au chocolat

61.2 gyaourt grec, type

12.5 gsirop de beurre de cacahuète sans sucre

29.6 gpépites de chocolat

14.2 gbeurre de cacahuète

Préparation

Fouetter les flocons d'avoine, le lait, le yaourt grec, le beurre d'arachide, 2 cuillerées à soupe de pépites de chocolat et la vanille dans un grand bol jusqu'à combinaison complète.

Réfrigérer sans couvrir pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que le mélange soit pris et légèrement épaissi.

Pendant ce temps, mélanger les pépites de chocolat restantes et l'huile de noix de coco dans un bol allant au micro-ondes.

Faire chauffer au micro-ondes à puissance élevée pendant 45-60 secondes ; remuer jusqu'à ce que le chocolat soit complètement fondu et incorporé à l'huile.

Répartir le mélange de flocons d'avoine dans 4 pots (environ 250 ml chacun).

Verser environ 10 ml du mélange de chocolat fondu sur chaque pot, en inclinant pour couvrir toute la surface.

Réfrigérer sans couvrir pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que la couche de chocolat soit juste prise.

Saupoudrer de fleur de sel ; couvrir et réfrigérer au moins 12 heures ou jusqu'à 4 jours jusqu'à épaississement et durcissement complets.

Conseil du Chef

Le sirop d'arachide sans sucre — vérifiez qu'il n'a pas d'additifs bizarres. Certains deviennent granuleux au froid. Le yogourt grec lie tout, mais trop épaississant. Je le dilue légèrement avec du lait. Les pépites de chocolat fondent légèrement en surplomb, créant une texture presque mousseuse. Laisser reposer une heure minimum, préférablement toute la nuit.