Lanières de poulet aux graines de tout-bagel à la friteuse sans huile - 3 ingrédients
Ces lanières de poulet dore, croustillantes, saupoudrees de tout cet univers de graine et d'herbes. Une bouchée — et voilà, vous etes a New York a 8h du matin, mais c'est pour le diner.
Ces lanières de poulet aux graines de tout-bagel cuites à la friteuse sans huile sont simples, savoureuses et délicieuses. Les filets de poulet sont faciles à cuire, mais à ce point ? Incroyable ! 5 minutes de préparation, 3 ingrédients, et une cuisson rapide à la friteuse sans huile, et le dîner est prêt en bien moins d'une demi-heure.
Ingrédients
Préparation
Les poulet tenders — c'est déjà une partie tendre du poulet. L'huile d'olive — juste assez pour que l'assaisonnement adhère. L'everything bagel seasoning — c'est un melange genial : sesame, pavot, oignon, ail. L'air fryer a 400 degrés — ne pas surcharger le panier. L'etape critique : placer les tenders en une seule couche. Une sur l'autre, et vous avez de la viande molle, pas croustillante. J'ai appris cela en testant : patience dans l'arrangement = croustillant parfait. Les sauces de trempage — servez-les en accompagnement, froides contre chaud. C'est le contraste qui vit.
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